Il nostro sistema nervoso si suddivide in sistema simpatico e sistema parasimpatico. I due sistemi sono “antagonisti” e sono responsabili dell’attivazione e disattivazione delle nostre reazioni fisiologiche. Il sistema nervoso simpatico ci prepara all’azione: stimola principalmente il rilascio di ormoni come l’adrenalina e il cortisolo

leggi tutto…Il sistema nervoso parasimpatico: l’importanza del rilassamento